Empleo

CURSO DE PREPARACIÓN AL PARTO EN LA PISCINA CUBIERTA

27/03/2018

La piscina cubierta, dependiente de la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Mairena del Alcor, imparte un curso de preparación al parto indicado a partir del segundo trimestre de gestación. Las sesiones de 55 minutos tienen lugar martes, jueves y viernes a cargo de un fisioterapeuta.

Este curso ofrece las pautas para aprender a controlar la respiración, ayuda a ampliar la capacidad pulmonar y ejercitar la musculatura que intervendrá activamente en el momento del parto. Mejora la circulación, tonifica los músculos de brazos, espalda, zona abdominal y piernas. Favorece la flexibilidad, resistencia y fortaleza. Relaja la mente y alivia el estrés.

Son múltiples los efectos fisiológicos del agua como método de terapia, analgesia, antiinflamatorio, disminuye la rigidez articular, sedante y relajante muscular. Entre los beneficios, cabe destacar, la prevención del aumento excesivo de peso y del dolor lumbar.

También ajusta los cambios psicológicos, facilita al parto, reduce los síntomas derivados del embarazo, promueve una correcta postura, previene la diabetes gestacional, la depresión y ayuda a la recuperación del parto.

Piscina cubierta
Avenida Vereda San Agustín, 33.
Teléfono 95 574 88 67
piscinacubierta@mairenadelalcor.es